Ľudia majú šesť základných potrieb. Naše šťastie závisí na uspokojení týchto potrieb zdravým spôsobom, autonómne. Naša neschopnosť uspokojiť tieto potreby nami samými zdravými spôsobmi, nielen že určuje priťahovanie k druhým ľudom, ale tak isto nám zabraňuje, aby sme boli schopní zažiť bezpodmienečnú lásku, ako protiklad viazania sa. Riešenie: nájdite spôsoby ako splniť Vaše potreby zdravým spôsobom, autonómne
Nezáleží na tom akej sme rasy, pohlavia alebo náboženstva, nezáleží na tom kde sme sa narodili alebo ako nás vychovávali, my, ako ľudia máme 6 základných potrieb. Slovo „potreba“ sa vzťahuje k niečomu čo nemáme, takže to nieje moc vhodné slovo na použitie, ale používam ho v záujme tohto článku, pretože pre väčšinu ľudí slovo „túžba“ znamená niečo čo by sme chceli, ale bez čoho sa zaobídeme. Ale my sa nebavíme o veciach bez ktorých by sme sa zaobišli, bavíme sa o veciach ktoré sú absolútne potrebné pre človeka, aby žil šťastný, zdravý život. A slovo ktoré si väčšina ľudí asociuje s potrebným je „potreba“
Naše šťastie závisí na našej schopnosti, či sa môžeme na seba spoľahnúť, aby sme si splnili tieto potreby zdravými spôsobmi. Naša neschopnosť sa na seba spoľahnúť, aby sme si splnili tieto potreby zdravým spôsobom, je to, čo vytvára ten druh lásky ktorý nazývame „viazanie sa“. Je to to, čo nám zabraňuje v rozvíjaní pravdivejšej forme lásky, ktorá je bezpodmienečná a je zbavená všetkých náklonností. Anglický jazyk nás limituje, pretože máme iba jedno slovo na zastupovanie a popísanie nadbytkov rôznych stavov, ktoré zahrnujú naše spojenie s ostatnými. To jedno slovo je láska. Ale existuje veľa rôznych stavov, ktoré nazývame láska, ktoré ale nereflektujú bezpodmienečnú, univerzálnu lásku. Je dôležité vedieť dopredu, že nie všetko čo identifikujete ako lásku, je v skutočnosti láska. Je obzvlášť dôležité toto pochopiť, ak chcete pochopiť čo bude nasledovať a ako šesť ľudských potrieb zapadá do obrazu lásky.
Aby sme pochopili šesť ľudských potrieb, musíme ich preskúmať jednu za druhou.
Istota – Toto môže byť jednoducho nazvané potreba prežitia. Je to najzákladnejšia ľudská potreba. Táto potreba reprezentuje našu potrebu si byť istí, že sa môžeme vyhnúť bolesti a získať potešenie. Je to potreba bezpečnosti, stability, komfortu a neobmedzených zdrojov, na ktoré sa môžeme spoľahnúť
Rozmanitosť – Toto je potreba zmeny, výzvy, nadšenia a stimulov. Niektorí by mohli namietať, že je to paradoxná potreba voči istote, v tom, že naznačuje, že potrebujeme určitý druh neistoty, aby sme boli spokojní s naším životom.
Významnosť – Toto je potreba účelu (zmyslu), dôležitosti a významu. Je to potreba byť výnimočný a hodný pozornosti. Často sa toto nazýva ako potreba uznania.
Láska – Toto je potreba byť v spojení s ostatnými. Je to potreba byť niečoho súčasťou. Je to potreba zmyslu patrenia niekam, jednoty a potreba byť milovaný ako aj milovať druhých. Naša potreba pre intímnosť spadá pod túto kategóriu.
Expanzia – Toto je potreba rásť, vyvíjať sa, nájsť naplnenie a sebarealizáciu.
Prispievanie – Toto je potreba prispievať na niečo, čo ide až za Vás. Potreba dávať a poskytovať niečo hodnotné druhým ľudom, svetu a vesmíru ako takému.
My všetci máme rôzne spôsoby, ako uspokojiť tieto potreby. Uspokojujeme ich ako vedomými, tak podvedomými spôsobmi. A cítime sa oveľa sebavedomejší pri uspokojovaní niektorých týchto potrieb, ako pri uspokojovaní niektorých iných potrieb. Ale je dôležité pochopiť, že uspokojujeme tieto potreby (hľadáme šťastie) ako zdravými, tak nezdravými spôsobmi. Aby som vysvetlila čo myslím, pozriem sa na niektoré zdravé a nezdravé spôsoby akými môžeme uspokojiť naše potreby
1. Istota
Zdravá: Vytváranie zdravých rutín, rozvíjanie systémov viery, ktoré nám slúžia, rozvíjanie konzistencie, rozvíjanie presvedčení o našej kontrole nad realitou, rozvíjanie pozitívnej identity, venovať sa aktivitám o ktorých vieme že máme radi, získavať informácie a vedomosti, zorganizovať sa, očakávať od seba pozitívne správanie, rozvíjanie optimistického spôsobu myslenia
Nezdravá: Byť posadnutý a notorický, byť závislý na iných ľudoch, aby nám niečo poskytli, poruchy jedla, rezanie sa, rozvíjanie negatívnej identity, očakávať od seba negatívne správanie, kontrolovať iných ľudí a veci, fanatické pripravovanie sa na to najhoršie, znásilnenie, vražda, vojna
2. Rozmanitosť
Zdravá: Učenie nových vecí, skúšanie nových jedál, cestovanie, hľadanie nových koníčkov, zapájanie sa do obohacujúcich konverzácií, pozeranie filmov, ktoré sme predtým nikdy nepozerali, hranie hier, alebo športovanie, čítanie kníh, ktoré sme predtým nikdy nečítali, stretávanie nových ľudí, hľadanie nových výziev
Nezdravá: Rizikové – adrenalínové aktivity, alkohol a drogy, seba ničenie, hádať sa s inými keď sa nudíme, podvádzanie keď sme v monogamnom manželstve, vojna
3. Významnosť
Zdravá: Vytváranie pozitívnej identity, dovoliť Vašej jedinečnosť sa vyjadriť svetu, dosahovať ciele, rozvinúť jedinečný štýl, privlastniť si presvedčenie, ktoré reflektuje Vašu dôležitosť, rozvinúť zmysel účelu, vyhľadávať zmysel života pre Vašu vlastnú existenciu, dovoliť si byť povšimnutý a rozlíšiteľný zdravým spôsobom
Nezdravá: ponižovanie druhých ľudí, zachraňovanie druhých, páchanie násilných činov, aby sme dosiahli pozornosti, vytváranie negatívnej identity, držať sa negatívnej diagnózy, ktorú máte, použitie druhých ľudí, aby ste zvýšili svoj sociálny status, klamať, aby sme zapôsobili na druhých ľudí, znásilnenie, vražda, vojna
4. Láska
Zdravá: zdieľanie, intimita, otvorenosť, stávať sa súčasťou organizácií, tímov a skupín, ktoré sú zdravé a vyvíjajú súcit, tráviť čas v prírode, kultivovanie, pochopenie a rozoznanie jednoty, zdravý sex, vymieňanie darčekov, vyjadrovanie slov lásky voči Vám a druhým, “naplnenie Vášho vlastného pohára”, vykonávať službu, tráviť dobre strávený čas s druhými, starať sa o zvieratá, spojiť sa sami so sebou, rozvíjať spiritualitu
Nezdravá: seba obeta, pridávať sa ku gangom, nezdravé sexuálne vzťahy, vyhľadávanie utešenie tým, že sme chorí, alebo máme stále problémy uspokojovať ľudí, zachraňovanie druhých, spôsobovať druhým pocit ako by nás potrebovali, znásilnenie, vražda, pridanie sa počas vojny na jednu, alebo druhú stranu
5. Expanzia
Zdravá: zdravé výzvy, učenie, zlepšovanie Vašej súčasnej situácie, nasledovanie Vašich túžob, menenie a a vytváranie nových spôsobov ako pristupovať k problémom tak, aby ste z toho mali úžitok, počúvaním druhých ľudí a vybraním si z toho čo Vám sedí najlepšie
Nezdravá: moc na seba tlačiť, nikdy nebrať cestu posledného odporu, nezdravé výzvy, učiť sa veci iba komplikovaným spôsobom, nebyť schopní počúvať druhých ľudí, nechať veci dostať až do extrému kým ich nezačnete zlepšovať, vojna
6. Prispievanie
Zdravé: náhodné dobré skutky, stať sa časťami vecí, ktorým veríte, nechať Vaše dary, aby sa tomuto svetu samé vyjadrili, pomáhať druhým ak máte z toho dobrý pocit, vykonávať Vašu inšpirovanú víziu na zlepšenie tohoto sveta, dávať iba preto, lebo Vám dávanie robí radosť, sústreďovanie sa na riešenie, spájanie príčin, ktoré vykonajú riešenie
Nezdravé: Stať sa kontrastom. ktorý inšpiruje expanziu druhých ľudí, aby vytvorili lepšie miesto (ako to spravil Hitler pre svetový mier) tým, že sa budeme nezdravo chovať k sebe a svetu, sústreďovať sa na problém, spájať príčiny. ktoré poháňajú problém, obetovanie sa, vojna
Toto sú iba niektoré veci, ktoré spĺňajú našich šesť potrieb. Kedykoľvek niečo robíte, či je to buď prospešné. alebo neprospešné, robíte iba z jedného dôvodu. Pretože si myslíte, že splníte jeden, alebo viacero týchto potrieb. Dosiahnutím týchto potrieb je to, čo nám zlepšuje pocity a šťastie. Preto môžeme tak isto povedať, že jediný dôvod prečo niekto niečo robí je, pretože si myslia,že to pridá na ich šťastí
Všimnite si, že niektoré veci, ktoré robíme, spĺňajú viac ako jednu potrebu. Napríklad vedenie vojny, alebo pridanie sa do vojny je nezdravý spôsob, ktorým môžeme potencionálne dosiahnuť uspokojenie všetkých týchto potrieb. Už nieje viac takou záhadou, prečo ľudská rasa nebola schopná zastaviť vedenie vojen po tisíce rokov, keď zistíme, že pre veľa ľudí, to spĺňa niekoľko základných ľudských potrieb
Je nezbytné pre naše šťastie, aby sme dosiahli každú z týchto šiestich potrieb. Cieľ (oproti populárnemu názoru) nie je sa zbaviť niektorých týchto potrieb. Je to to, ako si pre nás zaistiť poskytovanie týchto potrieb zdravými spôsobmi. Je to tragédia, že sa ľudia snažia prinútiť, aby nepotrebovali to, čo potrebujú. Hlavne základom veľa svetových náboženstiev je dosiahnuť individuálnu misiu, aby sme dosiahli stavu, kde už viac nemáme túžby a potreby. Prichádzame s touto myšlienkou, že túžby a potreby sú príčinami trápenia iba vtedy, ak cítime že nie sme schopní dosiahnuť týchto túžob a potrieb.
Ale teraz Vám ukážem najdôležitejšiu časť informácií, ktoré sa týkajú šiestich ľudských potrieb ako sa aplikujú na vzťahy.
Čo väčšina z nás volá láskou, nie je v skutočnosti láska. Namiesto toho je to viazanie sa. Je to pocit niekoho potrebovať. Táto vec ktorú voláme láska, je výsledok nášho podvedomého rozpoznávania, že iná osoba, alebo iná vec nám poskytuje potrebu, ktorú cítime, že nie sme schopní poskytnúť samým sebe, bez prítomnosti tej osoby, alebo veci.
Toto je to, čo zapríčiňuje zvýšenie intenzívnej biochemickej reakcii, ktorú spájame so zamilovaním sa. Je to to, čo nás núti sa pozitívne sústrediť na nich na určitý čas. My ako ľudstvo, sme v neustálom hľadaní celistvosti. Kľúč k bytiu a cíteniu sa úplnými, je uspokojiť tieto potreby nami samotnými, zdravým sobom. Keď neuspokojujeme naše potreby, cítime sa neúplní a keď nájdeme niekoho kto uspokojuje pre nás tieto potreby, cítime sa viac úplný, čo je dôvod, prečo často hovoríme že sa cítime viac „kompletní“, keď sme s osobou ktorú milujeme
A tak, musí byť povedané, že všetky vzťahy sú navzájom závislé do určitého stupňa, kým nie sme schopní si splniť každú z našich potrieb autonómne
Vaše šťastie sa zdá byť závislé na nich nie kvôli tomu, že bezpodmienečne milujete druhú osobu, ale pretože spĺňajú jednu. alebo viacero Vašich potrieb, ktorú cítite že nie ste schopní dosiahnuť bez nich. Ste navzájom na sebe závislí. Toto je skutočný dôvod, prečo sa “protiklady priťahujú”. Ľudia s opačnými osobnosťami, majú často opačné nedostatky a silné stránky keď príde na splnenie ich vlastných potrieb. Osoba, ktorá sa necíti byť schopná si pre seba vytvoriť rôznorodosť, bude veľmi často priťahovaná nepredvídateľnému partnerovi, pretože ich nepredvídateľná povaha ich partnera vytvára pre nich zmysel rôznorodosti a vzrušenia. A nepredvídateľná osoba bude veľmi často priťahovaná predvídateľnému partnerovi, pretože predvídateľná povaha ich partnera pre nich vytvára pocit istoty a pohodlia, ktorého sami nie ,sú schopní dosiahnuť. Takže namiesto toho aby sme povedali, že sa protiklady priťahujú, je presnejšie povedať že potreby sa priťahujú
Niektoré formy tejto závislosti sú zrejmejšie a extrémnejšie než iné. Čím extrémnejšia forma závislosti, tým viac to nazývame vzťahom ktorý je na sebe závislý. Tradične rozpoznaný závislý vzťah nie je nič viac ako vzťah medzi dvoma ľuďmi ktorí sa cítia tak neschopní dosiahnuť ich vlastných potrieb zdravým spôsobom, že sú úplne závislí na druhej osobe, aby splnila ich potreby za nich. A zvonku sa to zdá, ako by samotný vzťah bol dôležitejší pre dotyčných dvoch ľudí, ako oni samotní. Toto je obrovské nedorozumenie. Nie je v skutočnosti možné pre nikoho uprednostniť niekoho iného než samých seba. Zdá sa to iba takýmto spôsobom, keď nám niečo chýba, čo tá osoba dostáva ako výsledok činov, ako keby bola druhá osoba tou prioritou. Napríklad: Zdá sa že ľudia, ktorí sa sami obetujú, uprednostňujú druhých ľudí, ale nie je to tak. Ich najzákladnejšia potreba je potreba lásky a sú presvedčení že sebaobetovaním, dostanú na oplátku lásku. To je nezdravý spôsob dosiahnutia potreby, ktorú majú
Teraz je čas ísť ešte hlbšie.
Naše šťastie nie je tá jediná vec, ktorá je závislá na našej schopnosti uspokojiť tieto potreby autonómne. Naša schopnosť skutočne bezpodmienečne milovať je v skutočnosti závislá na našej schopnosti dosiahnuť tieto potreby zdravým spôsobom, autonómne. Väčšina ľudí sa bojí, že ak dosiahneme všetky naše túžby, nebude už žiadna potreba mať vzťahy. Bojíme sa, že skončíme sami a už viac nebudeme milovať iných ľudí. Pritom skutočnosť je úplne opačná. Naša väzba na nich prestane existovať, pretože naše šťastie nebude závislé na nich a na tom čo robia, alebo nie, čo znamená, že budú slobodní ich bezpodmienečne milovať a tak isto aj samých seba. Iba potom zažijeme čo je skutočná, univerzálna láska.
Nič nespôsobuje našu osobnú a vesmírnu expanziu viac ako vzťahy. Dôvod je, že ako ideme od vzťahu k vzťahu, hľadáme zmysel celistvosti (naplnenia), tak tie nás nevyhnuteľne nasmerujú naspať na nás. Odpoveď na to, že kam všetky smerujú zostáva rovnaká. A tá odpoveď je: Vy ste to, čo hľadáte v iných ľuďoch Potreba vyjadruje zmysel nedostatku niečoho, po čom veľmi túžite, niečoho bez čoho nemôžete byť. A tak je jedno koľko vzťahov si vybudujete, kým budete stále niečo od nich potrebovať, neuspokoja Vás. Je univerzálny zákon, že môžu iba reflektovať ten istý zmysel nedostatku naspať Vám. A tak budete hľadať iných ľudí, aby sa Vám uspokojila táto potreba a každý z nich stroskotá, kým sa nezastavíte a nezačnete poskytovať túto potrebu zdravým spôsobom sebe.
Nie je Vašou prácou si odopierať týchto šesť potrieb. Dokonca aj tie najosvietenejšie bytosti, ktoré existujú majú tieto isté potreby. Osvietená bytosť jednoducho spravila perfektným umenie uspokojenia týchto potrieb pre seba, zdravým spôsobom. A teraz ste na rade Vy, aby ste zistili ako si momentálne spĺňate Vaše potreby. Ste na rade Vy, aby ste nahradili nezdravé spôsoby, ktorými dosahujete tieto potreby, zdravými, ktoré splnia tie isté potreby. Keď toto spravíte, už nebudete viac cítiť pocit nedostatku. A Vaše vzťahy budú zdrojom radosti namiesto bolesti.
Teal Scott
Překlad: Juraj
Zdroj: https://www.novazem.info/teal-scott-vztahy-a-sest-ludskych-potrieb/
—————
—————
