Jesenná depresia? Nepoznám!

V tomto ročnom období sa objavujú pomerne často v tlači články o jesennej depresii. Je to možno divné, ale ja tento čas zbožňujem !  Samozrejme mám rada všetky ročné obdobia, ale tento "pochmúrny" čas má niečo do seba. Ľudia akoby spomalili. Aspoň na chvíľu. Akoby trochu viac ich myšlienky blúdili do sveta tajomna, do sveta medzi nebom a zemou. Snáď to spôsobuje aj počasie, ktoré vháňa ľudí do barov a čajovní sadnúť si k šálke teplého čaju alebo grogu a spomaliť čas. Rozjímať nielen o každodenných povinnostiach ale aj o tom, že si uvedomíme, kedy naposledy sme si takto posedeli s priateľmi alebo so svojimi blízkymi, kedy naposledy sme si uvedomili, že jednoducho SME. 

Zbožňujem v tieto studené a tmavé dni neopakovateľné čaro prírody, čaro jesene. Príroda akoby aj nám dávala na vedomie, aby sme sa aj my skľudnili a viac oddychovali. Našli si viac času pre SEBA, uvedomili si, že nesmieme zabúdať žiť. Niektorí ľudia nevidia na jeseni nič pekné, šomrú, že prší, že je sychravo, že dni sú tmavé a hmlisté. Podľa mňa je toto obdobie úžasné. Keď sedíte v teple domova, pozeráte do plameňa sviečky, v ruke zvierate šálku voňavého bylinkového čaju a vaše pochmúrne myšlienky vám odháňa príjemná pokojná hudba alebo zaujímavá kniha, to všetko jednoducho nedovolí byť človeku depresívny. Možno nás premknú milé alebo nemilé spomienky, možno práve tie nepríjemné nás deprimujú, ale prítomný okamžik je krásny, len ho treba vedieť precítiť. So všetkým, čo nám dáva.

Tak zabudnite na jesennú depresiu, uvarte si ten čaj, zapáľte sviečku, vyložte nohy a spravte si pohodlie. Možno sa schovajte pod teplú deku, pustite si hudbu alebo si len tak vychutnajte TICHO, zahoďte problémy všedného dňa, precíťte LÁSKU okolo vás, zavolajte trebárs priateľke alebo priateľovi, svojmu blízkemu, svojim rodičom a darujte im niečo z vášho príjemného pocitu jesenných dní. Radosť z toho, že ste pre niekoho niečo dobré spravili, vám bude najväčšou odmenou, ktorá vás bude hriať po zvyšok tmavých jesenných dní a vy budete mať dojem akoby aj v ten najtmavší deň svietilo okolo vás slnko.

Majte sa krásne ! Práve si idem uvariť bylinkový čaj, sviečky mi už horia a užívam si toto obdobie. Pekný deň !

Dagmar